Hallo,
ich bin Ole.
Yogalehrer · Kiel
Yoga hat bereits in meiner Schulzeit seinen Weg zu mir gefunden – eine Schulfreundin gab mir damals eine kleine Einführung, und wenig später begann eine lange Reise mit einer mal mehr, mal weniger regelmäßigen Praxis. Nach intensiven Vinyasa-Jahren fand ich in den letzten Jahren immer mehr zum Yin Yoga: als idealer Ausgleich zu meiner Sportsucht und meinem Kopfchaos – und als Quelle wertvoller Momente der Ruhe.
Während einer längeren Forschungsfahrt gab ich probeweise eine kleine Stunde – und der Wunsch, wirklich zu unterrichten, wurde immer klarer. Kurz darauf absolvierte ich die Yin-Yoga-Ausbildung bei Jule Rathjens und begann direkt danach mit dem Unterrichten in Kiel.
Yoga – und besonders Yin Yoga – bedeutet für mich Ankommen, Innehalten und in einem geschützten Raum zur Ruhe kommen. Genau das versuche ich in meinen Stunden weiterzugeben: einen Safe Space, in dem jede*r die Praxis und Haltungsvariationen finden darf, die im jeweiligen Moment guttun.
Ich unterrichte regelmäßig bei Yoga Moment und beim KMTV in Kiel. Privatstunden – einzeln oder in kleinen Gruppen – sind ebenfalls möglich.
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